Le Jeu des Mikado

LIBEREZ-VOUS ENFIN de ce trop plein qui vous hante.

Comprendre est le secret.

Le jeu des Mikado, pour sortir des états émotionnels invalidants et fatiguants !

ÉMOTION MAIS ENCORE ?

Dévoiler nos sentiments, faire sortir ce qui est en nous.

Le mot émotion, semble-t-il, vient du latin ex movere, qui signifie, dans une traduction libre, « déménager ».

L’émotion est une sensation qui peut même provoquer des impacts physiques, provoqués par des stimuli de différentes natures.

Il peut s’agir de sentiments ou d’épisodes spécifiques.

Cependant, vivre une émotion est une expérience très particulière :

ELLE SE MANIFESTE DE FAÇON DIFFÉRENTE POUR CHACUN.

EXEMPLE :

La colère, peut être froide, introvertie ou explosive. Nous sommes tous différents!

27 TYPES D'ÉMOTIONS

Un groupe de chercheurs du Social Interaction Laboratory de l’université de Berkeley qui se trouves aux États-Unis. A fait une étude sur le sujet et a mis fin aux doutes.

Après avoir regardé plus de deux mille vidéos sur Internet représentant les réactions humaines et demandé à ce qu’elles soient vues par 853 personnes, les scientifiques sont arrivés à la conclusion que nous sommes capables d’exprimer 27 types principaux d’émotions.

Il n'est pas nécéssaire d'essayer de cibler les 27, pour aller mieux.

Je vous conseil de garder à porté de main la liste ou La roue de Plutchik ci-dessus, afin de vous en inspirer.

Nous ne sommes évidement pas capable de mettre le point sur les émotions facilement, lorsque nous commençons l'exercice.

Les émotions principales à retenir sont les émotions primaires. Qui vous orienteront rapidement vers votre état intérieur.